L'IMC mesure le rapport entre le poids et le carré de la taille. Il donne une indication de l'adéquation entre votre poids et votre taille: faîtes-vous partie de la norme, avez-vous quelques kilos en trop ou êtes-vous trop maigre?
L'IMC est valable aussi bien pour les hommes que pour les femmes.
| IMC < 16.5 | Famine, dénutrition |
|---|---|
| 16.5 < IMC < 18.5 | Maigreur |
| 18.5 < IMC < 25 | Corpulence normale |
| 25 < IMC < 30 | Surpoids |
| 30 < IMC < 35 | Obésité modérée |
| 35 < IMC < 40 | Obésité sévère |
| IMC > 40 | Obésité morbide |
L'IMC (en anglais BMI) n'est qu'un indicateur parmi d'autres et ne peut justifier à lui seul des changements de régime alimentaire, et notamment des régimes, sans l'avis d'un médecin.
Chez l'enfant, l'interprétation de l'IMC se fait à partir de courbes car la norme de corpulence évolue au cours de la croissance. Consulter un médecin si vous avez des doutes sur la corpulence de votre enfant, ou utiliser les courbes de croissance et les courbes de poids de son carnet de santé.